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花生芝麻核桃糊秋日里的营养早餐

来源: 未知  2015-11-09 大米平台注册 页面投诉:李珍婆

早喔,好久没更新了,人越来越懒.....

广东的秋天终于有了秋的感觉,凉凉的,又到想懒床的季节......

几乎每天都在跟小家伙比赛谁起的晚......

花生芝麻核桃糊,营养又好喝,绝对符合家里的老老小小,小家伙特喜欢。

趁着我不注意时,“嗖嗖”两声,狠吸了一口.....

那黑黑的芝麻印......

给她们煮上了香香的糯玉米,小家伙边啃边喝糊......

最后呷完碗底的那口,捧着涨膨膨的肚子,心满意足地上学去....

材料:

花生50克芝麻50克

核桃50克燕麦20克

水1300毫升

做法:

1、把所有材料准备好。

2、花生芝麻、核桃提前炒香。

3、把所有材料放进豆浆机中。

4、选择营养米糊功能。

忙完后就能喝上暖暖的,又营养的早餐.....

真心方便,在这凉凉的早晨,不用早起也能吃上营养的早餐。

美食小贴士:

1、花生芝麻核桃可提前烤好或炒香。

2、材料中的燕麦可换成大米,糯米。

3、喝的时候可按个人口味适当加点糖。

4、核桃用手掰成花生般大小哈。


http://www.zhongxuntv.com/a/zhuantizhuanlan/2015/1109/16454.html

http://www.zgcenn.com/zhnews/2015/1109/56472.html
http://www.hncenn.com/hnnews/2015/1109/56494.html
http://shanxi.china.com/sxjj/cyjj/11162459/20151109/20720149.html
http://sy.china.com.cn/html/ppcb/20151109/532615.html
http://www.szonline.net/roll1/201511/09/1366157.shtm
http://qqhr.hljnews.cn/system/2015/11/09/010278777.shtml




http://www.zhongxuntv.com/a/zhuantizhuanlan/2015/1109/16454.html
http://www.zgcenn.com/zhnews/2015/1109/56472.html
http://www.hncenn.com/hnnews/2015/1109/56494.html
http://shanxi.china.com/sxjj/cyjj/11162459/20151109/20720149.html
http://sy.china.com.cn/html/ppcb/20151109/532615.html
http://www.szonline.net/roll1/201511/09/1366157.shtm
http://qqhr.hljnews.cn/system/2015/11/09/010278777.shtml




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热点评论:花生芝麻核桃糊秋日里的营养早餐

已有10条评论

其它网友:ぐ誰都不及妳い
评论:我们这个年龄,更多的是练爱而不是恋爱。

天涯网友:夠鐘死心孒
评论:每个人出生时都是原创的,但可悲的是,很多人渐渐活成了盗版的。

天猫网友:heart┃ 锁心
评论:放屁的时候你有木有想过内裤的感受

凤凰网友:昔年°  /21c
评论:梦想是用来破灭的,不是用来实现的,因为在现实面前,它就是一个屁。

淘宝网友:心高气昂,,
评论:因最近频繁地震,通往爱情的路已断裂,请您绕道而行

腾讯网友:不在乎  End.ゝ
评论:当今社会别结婚,结了又离多麻烦.

搜狐网友:大把大把的钱
评论:喜欢发呆的人,心里一定有另一个纯净的世界。

网易网友:我也有过期待
评论:快开学了,学校,你得到的我的人却得不到我的心。

本网网友:醉眼的迷蒙.heart2/2
评论:古希腊人说过:能让我笑得人最爱我,能让我哭的人我最爱。

百度网友:Chafferer  迷心
评论:电脑你别这样,让我走,我是一个有作业的人